DIETAS PERSONALIZADAS A DISTANCIA /

Diseñamos tu dieta personalizada según tu: edad, hábitos, nutricionales intolerancias, alimentos preferidos, entrenamiento y actividad física, circunstancias personales, etc.

¿QUÉ INCLUYE EN PLAN AVANZADO DE NUTRICIÓN / DIETA?

Todo.En la primera sesión que tengamos conoceremos tu caso y necesidades. Conocer tu peso y mediciones corporales (peso, grasa, masa muscular, IMC, edad metabólica, etc). Con todos tus valores tendremos la información necesaria para diseñar tu dieta personal.

Cada dos semanas volveremos a tener una sesión personal de consultoría, mediremos tu composición corporal y propondremos los cambios oportunos. Al mes, realizaremos una nueva dieta 100% personal para tí

Llévanos contigo a todas partes, pregúntanos desde donde quieras todas tus dudes y consigue el resultado corporal y saludable que deseas.

-Primera sesión:

  • Te analizamos con nuestro cuestionario de nutrición personalizado para saber: si tienes intolerancias nutricionales, incompatibilidades, última analitica que te has hecho, hábitos alimenticios diarios, alimentos que sueles utilizar, alimentos que no sueles comer, etc
  • Detectar errores y desarrollar propuestas de mejora
  • Medición inicial de peso, grasa, masa muscular, IMC, metaoblismo, etc
  • Dieta personalizada online que recibirás para llevar contigo a dónde quieras.
  • Peso y medidas corporales

Cada 2 semanas:

  • Medición y control del peso, grasa, masa muscular, IMC, metabolismo, etc.

-Cada mes:

Nueva dieta personalizada hecha a la medidas de tus necesidades y presupuestos

PREGUNTAS FRECUENTES/FAQ SOBRE CÓMO TRABAJAMOS

Siguiendo unos sencillos pasos te desgranamos cómo realizaremos tu dieta y nutrición personalizada sin necesidad de moverte de casa. 100% flexible. Te lo contamos

¿CÓMO SE RECOJEN LOS DATOS?

Mediante entrevista personal por video conferencia a través de Skype, Whatsapp, teléfono o email. Cómo tú prefieras y desde donde quieras

¿QUÉ DATOS NECESITARÉIS PARA HACERME LA DIETA?
-¿Qué objetivo tienes? perder peso, perder grasa, tonificar, ganar masa muscular, mejorar rendimiento, mantenimiento, etc.

-¿Intolerancias? ¿Alergias alimentarias? ¿Algún valor descompensado de la analítica?

-Hábitos: cuándo y cómo comes, cosas que haces bien y mal, etc

-Preferencias nutricionales: alimentos que sueles y puedes tomar, alimentos que no puedes o no sueles tomar, presupuesto para compra mensual, etc.

¿CADA CUÁNTO TENEMOS QUE HABLAR?
Depende del plan elegido, en principio lo planteamos de la siguiente forma: entrevista inicial para obtener todos los datos reflejados en el paso anterior y realizarte una dieta a medida y 100% personalizada.

Cada 2 semanas medimos tu evolución y planteamos una nueva dieta personalizada. Además de proponer nuevas medidas y hábitos.

Resolución de dudas y preguntas contínua vía: email o telefónica.

Quiero elegir mi plan de dieta y empezar

Accede y elige el plan que se adapte mejor a tus circunstancias